Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1478 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 101,34g | Karb: 161,63g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Сладкая Жизнь Печенье Мария. Makan Malam: Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Джемы и Варенья. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolinaolya2011
|