Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
930 kkal
|
Lemak: 15,33g | Prot: 99,32g | Karb: 95,40g.
Makan Pagi: Oatly Original Hafer, K-Classic Milch 3,5%, Mondamin American Pancake Teig-Mix. Makan Siang: Aldi Kartoffelpüree, Mühlenhof Schweine-Gulasch. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|