Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1359 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 66,21g | Karb: 161,02g.
Makan Pagi: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Melograno, Caffè (dalla Moca), Land Yogurt Greco Bianco 2%, Milbona Quark Proteico Fragola. Makan Siang: Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Finocchio Crudo, Radicchio Rosso, Gallinella, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Battuto di Olive Leccino con Acciughe e Capperi, Pangrattato, Vino Bianco da Tavola. Makan Malam: Simply Market Torta con Crema al Limone, Burger King Wrap di Pollo. Camilan/Lainnya: Brioche. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty.penny
|