Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1768 kkal
|
Lemak: 70,96g | Prot: 91,73g | Karb: 184,03g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Красные Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Омлет или Яичница. Makan Siang: Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Репа, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Зеленика Клубника, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Protein Rex Брауни Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harsa90
|