Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
932 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 52,57g | Karb: 68,31g.
Makan Pagi: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Американо, Dziugas Сыр Твердый. Makan Siang: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivanova161
|