Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1761 kkal
|
Lemak: 67,51g | Prot: 101,22g | Karb: 188,24g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Маасдам, Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Манная Крупа. Makan Siang: Простоквашино Ряженка 4%, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Болгарский Перец, Куриное Филе. Makan Malam: Националь Рис Пропаренный , Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan На стороне добра
|