Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1296 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 111,85g | Karb: 96,42g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни, Брокколи, Яйцо, Цветная Капуста. Makan Malam: Морской Окунь, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Дикси Виноград Кишмиш, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Это кто у меня тут такой молодец - худеет и худеет? 😃 умничка 😘😘😘🌷🌷🌷🌷
22 Nov 23 oleh anggota: ЛеночкаАлексеевна
|
😂😂😂😂 стараюсь))))))))❤️❤️❤️
22 Nov 23 oleh anggota: NatikYalta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatikYalta
|