Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1509 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 62,46g | Karb: 187,17g.
Makan Pagi: Мёд, ВкусВилл Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Сухофруктами, Банан. Makan Siang: Бондюэль Смесь для Жарки Средиземноморская, Говядина Тушеная, ВкусВилл Гречка с Овощами. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polineskin
|