Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
2030 kkal
|
Lemak: 94,46g | Prot: 112,52g | Karb: 206,42g.
Makan Pagi: Ярмолпрод Бифилайф, Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Седьмой континент Хурма, Мясновъ Чернослив Сушеный из Армении, Лук, Индилайт Бедро Индейки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вастэко Топленое Масло Гхи. Makan Malam: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви, Яйцо Куриное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Магнит Банан, Морковь, Твердый Тофу , Prisma Яблоко Фуджи , Лук, Кабачок, Ашан Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Фейхоа, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ДжулиДжулияооо
|