Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
2018 kkal
|
Lemak: 76,85g | Prot: 95,32g | Karb: 241,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Makan Siang: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Пармезан Сыр, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Молочный Ломтик, Хурма, Окей Виноград Черный , Binggrae Эскимо Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ludalex75
|