Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
2903 kkal
|
Lemak: 104,06g | Prot: 185,13g | Karb: 302,07g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 10%, Ашан (55) Творог 5℅ Ашан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Цикорий, SPAR (55) Желатин. Makan Siang: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: (55) Блины, Главпродукт Сгущённое Молоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|