Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1085 kkal
|
Lemak: 19,91g | Prot: 56,68g | Karb: 160,06g.
Makan Pagi: Questbar Protein Bar Chocolate Brownie , Сливы, Апельсин, Кофе. Makan Siang: Лента Яблоко Гренни Смит, Hyper Chocolate Pudding, Gorilla Energy Zero Sugar, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Makan Malam: Лента Яблоко Гренни Смит. Camilan/Lainnya: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русский продукт Геркулес Детский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .・tired Li゜・
|