Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1392 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 136,51g | Karb: 106,70g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет с Молоком. Makan Siang: Яйцо Куриное, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Mr. Djemius Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Camilan/Lainnya: Фруто Няня Печенье Овсяное, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elpatokina
|