Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
2309 kkal
|
Lemak: 122,79g | Prot: 116,41g | Karb: 188,58g.
Makan Pagi: Leaftogo Collagen, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Олимпия, Апрель Витамин с, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Makan Siang: Макфа Цельнозерновые Макароны, Чикен Хауз Салат Золотая Осень, Форель. Makan Malam: SPAR Салат Мимоза, Мираторг Денвер Стейк. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|