Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1344 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 33,21g | Karb: 180,62g.
Makan Pagi: Laranja Pêra, Banana. Makan Siang: Tsuru Guioza Suino, Shitake, China in Box Sandu-BAO Frango, Outback Caesar Salad. Camilan/Lainnya: Kero Coco Água de Coco (200ml), Churros, Doce de Leite. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelebastos
|