Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2015
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 56,98g | Karb: 152,87g.
Makan Pagi: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Беляш. Makan Siang: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|