Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1357 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 96,10g | Karb: 130,09g.
Makan Pagi: Папа Может Колбаса Полукопченая, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сметана , Огурец (с Кожурой), Капуста, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Рис Отварной. Makan Malam: Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadikos
|