Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1983 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 103,99g | Karb: 213,21g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builder‘S Protein, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Fraunholz Elisen Lebkuchen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|