Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1230 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 58,10g | Karb: 156,16g.
Makan Pagi: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Makan Malam: Panda Express Cream Cheese Rangoon (3 Pcs), Panda Express Teriyaki Sauce, Panda Express Apple Pie Roll, Panda Express Fried Rice, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pattihaney
|