Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
779 kkal
|
Lemak: 16,61g | Prot: 23,04g | Karb: 133,19g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena, Perugina Cacao Amaro, Parisi Mix Frutta Esotica, Marmellate e Conserve, Molino Rossetto Farina di Riso. Makan Siang: Arance, Caco. Makan Malam: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Conad Soia Cotta al Vapore , Orogel Passato di Verdure. Camilan/Lainnya: Dattero, Parisi Mix Frutta Esotica. lagi...
|
|
1170 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 39 menit, Istirahat - 12 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|