Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1909 kkal
|
Lemak: 55,48g | Prot: 116,62g | Karb: 205,32g.
Makan Pagi: Muller Corner Banana Chocolate Flakes, Coffee with Milk and Sugar, Bread Stick. Makan Siang: Sliced Ham, Brown Bread, Pork Trimmed Retail Cuts (Leg, Loin, Shoulder and Spareribs) , White Flour. Makan Malam: Sainsbury's Malbec, Cadbury Fudge (14g), Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Clementines , Clementines , Lebkuchen Hearts, Milbona Low Fat Greek Style Yogurt. lagi...
|
|
3010 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatsnowflake1987
|