Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
963 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 43,47g | Karb: 112,11g.
Makan Pagi: Bonne Maman Marmellata, Tigullio Latte Scremato, Wasa Integrale. Makan Siang: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Melograno, Ombrina. Makan Malam: Mela, Focaccia, Fileni Polpettone Classico e Verdure. Camilan/Lainnya: Mandorle, Mandorle, Noci di Macadamia, Focaccia Genovese. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|