Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1471 kkal
|
Lemak: 115,43g | Prot: 85,31g | Karb: 30,61g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Makan Siang: Nutvill Арахисовая Паста Оригинальная, Говядина шея на кокосовом масле. Makan Malam: Орех Пекан. Camilan/Lainnya: Говядина шея на кокосовом масле, Сладкий Красный Перец, Sunan Зеленые Оливки с Лимоном, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|