Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
2336 kkal
|
Lemak: 82,11g | Prot: 139,34g | Karb: 246,86g.
Makan Pagi: Delisse Lait Demi Écrémé, Président Camembert, Marque Repère Escalopes Cordons Bleus de Dinde, Combino Fusilli, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Lentilles Corail, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Cassés. Makan Siang: Nestlé Chocolat en Poudre, Joe's Farm Shellinos, Delisse Lait Demi Écrémé. Makan Malam: Huile Végétale, Heinz Mayonnaise, Oeuf, Kikkoman Panko, Francine Farine, Filet de Poulet. Camilan/Lainnya: Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe, Carrefour Cône Vanille. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|