Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
2494 kkal
|
Lemak: 114,54g | Prot: 119,91g | Karb: 237,48g.
Makan Pagi: Буханка Печенье Брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Апельсин, RIOBA Молоко 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Дымов Индейка Варено-Копченая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Моя Цена Сливки 10%, Санта Бремор Икра Трески, Авокадо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Мандарины. Makan Siang: Говядина Отварная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Карусель Сырник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Снэки Индейка. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%, Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Чуду с Тыквой. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|