Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
2326 kkal
|
Lemak: 100,98g | Prot: 83,50g | Karb: 246,22g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Nuez, Requesón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mollete. Makan Siang: Ensalada de Atún con Huevo, Albóndigas de Carne, Pan Blanco Tostado, Callos, Agua Mineral con Gas, Vino Tinto de Mesa. Makan Malam: Pizza Casera, Mandarina. Camilan/Lainnya: Almendras, Banana, Manzana, Naranjas, Hacendado Mix Encurtidos Pickles, Mandarina, Miel, Mercadona Pan de Higo, Mandarina, Hacendado Queso de Cabra Rulo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raha7
|