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Ich konnte es heute morgen kaum fassen: Trotz der Naschanfälle -1,2 kg! Über ein paar Gramm hinaus habe ich seit Beginn der Diät nicht mehr abgenommen - und jetzt das! Hatte Angst, dass ich zugenommen habe…. Freue mich riiiieeesig!!!😃
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
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711 kkal
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Lemak: 29,36g | Prot: 18,03g | Karb: 95,93g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Haferbrötchen, Milfina Butter , Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Apfel. Camilan/Lainnya: Käsekuchen mit Früchten. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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