Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1924 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 167,40g | Karb: 220,20g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Malam: Maggi Paprika-Rahm Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Ja! Milch 3,5%, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, DM Bio Rapsöl Nativ, Rote Paprika, Beste Ernte Speisekartoffeln. Camilan/Lainnya: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Langnese Likkies Strawberry Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|