Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
134,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
2203 kkal
|
Lemak: 93,95g | Prot: 134,37g | Karb: 200,16g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti, Melinda Mela, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Makan Malam: Cameo Pizza Ristorante al Prosciutto (Cameo). Camilan/Lainnya: Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Max-rm
|