Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
163,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 53,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
2838 kkal
|
Lemak: 100,78g | Prot: 85,14g | Karb: 393,60g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken (40g). Makan Siang: Frankenstolz Franzbrötchen, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Banane. Makan Malam: Lidl Doppelbrötchen, Ikea Fleischbällchen, Edeka Rindersuppe. Camilan/Lainnya: Nestle Rollo, Kinder Pinguin Schoko. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahnungslos
|