Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1309 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 76,51g | Karb: 117,61g.
Makan Pagi: Макдоналдс Американо, Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. Makan Siang: Рибай Стейк, На Парах Пюре из Сельдерея, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Makan Malam: Салат из Свеклы с Майонезом, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Храмова Торт Безглютеновый без Сахара, Арбуз. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya-zhu
|