Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
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2281 kkal
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Lemak: 49,27g | Prot: 116,72g | Karb: 337,38g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch. Makan Malam: Leitungswasser, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wurzener Haferflocken Zart, Zimt, Body IP Perfect Protein Marzipantorte. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BETZCKE
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