Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2015
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 41,41g | Karb: 148,01g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Семена Льна. Makan Siang: Хлебный Дом Пряники Невские, Сыр Российский, Гречка с Мясом. Makan Malam: Сыр Российский, Батон. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета. lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|