Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1225 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 54,28g | Karb: 149,42g.
Makan Pagi: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Самарский Бкк Рулет Самарский с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Makan Malam: Evolution Food Бронекофе, Самокат Жевательный Мармелад с Начинкой, Русское Море Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, ВкусВилл Сочник, Miocrema Йогурт Густой с Грушей и Ванилью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|