Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
2953 kkal
|
Lemak: 162,21g | Prot: 86,21g | Karb: 236,90g.
Makan Pagi: Жирные Сливки, ООО ЛАСТОЧКА Печенье "Флаг Гулливера" , Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Makan Siang: Магнит Яблоко, Лук, Говядина Жареная с Луком МАА. Makan Malam: Магнит Яблоко, Горячая Штучка Чебупели, Рот Фронт Вафли Артек, Домашкино Молоко Топленое. Camilan/Lainnya: МК Салат с Крабовыми Палочками, Лиронас Тарталетка Маленькая, Винни-Пух Торт Одинразживем, Домашкино Молоко Топленое, Санто Стефано Шампанское, Милка Молочный Шоколад, Жареная Утка, Запеченный Картофель, Черкизовский Сальчичон, Кириешки Сухарики, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Молодая Кукуруза (Ранний Сорт) , Бондюэль Красная Фасоль, Бондюэль Белая Фасоль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|