Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
2404 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 60,93g | Karb: 413,23g.
Makan Pagi: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Janarat Варенье из Айвы, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Оладьи на Кефире, Знак Качества Толстолобик по-Керченски, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Makan Malam: Janarat Варенье из Айвы, Пятерочка Чиабатта , Мария Печенье, Дыня. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Арбуз, Айва, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|