Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1893 kkal
|
Lemak: 85,23g | Prot: 114,17g | Karb: 163,15g.
Makan Pagi: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, RIOBA Сироп Соленая Карамель, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кокосовое Масло, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Зеленая Линия Яичный Белок. Makan Siang: Бургер Кинг Салат Цезарь, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Котлеты из Трески. Makan Malam: Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Мистраль Рис Жасмин Отварной, Бедро Индейки Тушёное в Горшочке. Camilan/Lainnya: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Protein Cookie Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|