Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1399 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 143,59g | Karb: 80,70g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Кабачок, Сыробогатов Мааздам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кета, Цветная Капуста. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Тыква, Савушкин Продукт Творог. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.mukhina941
|