Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1485 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 64,70g | Karb: 163,43g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Махеевъ Майонез Провансаль, Тыквенные Семечки, Елисей Манты с Курицей, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Makan Malam: Помидоры, Лосось, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neugodova87
|