Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1679 kkal
|
Lemak: 79,81g | Prot: 121,51g | Karb: 117,29g.
Makan Pagi: Пятерочка Киви, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, 3 Fish Горбуша Кусочки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оладушки с рисовой мукой, Овсяноблин. Makan Siang: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Индейка, Булгур. Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Черника, Помидоры, Яичница, Индейка. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Оладушки с рисовой мукой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Карат Творог Зерненый 4%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|