Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1042 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 100,38g | Karb: 63,57g.
Makan Pagi: Vanessa Queijo Minas Frescal Light . Makan Siang: Coxinha de Festa, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Conquista Palmito, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Fanta Fanta Laranja. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatiana Bretas de Moraes
|