Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1860 kkal
|
Lemak: 121,67g | Prot: 124,05g | Karb: 68,20g.
Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь с чесноком, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Hochland Сливочный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Овощи пп, Корюшка Жареная. Makan Malam: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Мир Вкуса Пармезан, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Vитамин Карибская Смесь, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Чай. lagi...
|
Kehilangan 99,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandr_ova
|