Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1325 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 110,91g | Karb: 105,57g.
Makan Pagi: Капучино, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Домик в деревне Кефир 3,2%, Шампиньоны Гриль. Makan Malam: Мандарины, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачковая Икра, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mantihora-ann
|