Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1719 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 106,99g | Karb: 181,67g.
Makan Pagi: Макси Чизкейк Сырный, Магнит Помидоры Черри, Вологжанка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Makan Siang: Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром , Куриный Суп Лапша, Капустный Салат. Makan Malam: Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Авида Кефир 1%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Магнит Помидоры Черри, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, BioVin Protein Bar Cookie Cream & Italian Chocolate, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|