Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1502 kkal
|
Lemak: 58,67g | Prot: 91,26g | Karb: 160,24g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Печень Трески Натуральная, Лента Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Сливы, Хурма, Оливковое Масло, Баклажан Баклажан, Картофель Отварной, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Makan Malam: Хурма, Минтай, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Перекресток Семга, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Эконива Молоко 2,5% . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaPolishchuk
|