Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1448 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 77,71g | Karb: 199,52g.
Makan Pagi: Pioneira Suco de Laranja, Pão com Ovo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Strogonoff Light de Frango. Camilan/Lainnya: Danone YoPRO 15G High Protein, Ritter Geléia Frutas Vermelhas Light, Visconti Pão de Forma Tradicional. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irisoliv18
|