Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2015
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 169,07g | Prot: 122,31g | Karb: 210,85g.
Makan Pagi: La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso, Sanissimo Salmas, Carne Molida, Jumex Néctar de Mango, Nestlé Cini Minis, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Sanissimo Salmas, La Costeña Ensalada de Verduras, Carne Molida, Espárragos Cocidos (Frescos). Makan Malam: FUD Pizza Mexicana, Esquites. Camilan/Lainnya: Nature Valley Fruteria. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|