Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
2606 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 155,21g | Karb: 381,83g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Korngabe Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Äpfel. Makan Siang: Alnatura Dinkel Zwieback, Demeter Dinkel Baguette, Almare Thunfisch Filets, Milsani Skyr Natur, Aldi Banane , Karotten. Makan Malam: Mandarine, Kohlrabi, Aldi Magerquark, Cocktailtomaten, Hofburger Kasländer Leicht, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Gut Bio Prosciutto Crudo, Goldähren Das Rustikale Dinkel. Camilan/Lainnya: Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
|