Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2015
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 41,94g | Prot: 68,26g | Karb: 22,60g.
Makan Pagi: Café, Sadia Blanquet de Peru, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface Americana, Tomates, Peito de Frango. Makan Malam: Sadia Blanquet de Peru, Omelete. Camilan/Lainnya: Café, Queijo Minas, Sadia Blanquet de Peru, Dr. Oetker Gelatina Zero. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Estou começando hoje a dieta low carb! Super motivada, passei a tarde lendo blogs sobre o assunto. Desde a semana passada eu estou diminuindo gradualmente a quantidade de alimentos derivados do trigo e cereais. Não estou sentindo falta, e hoje cortei de vez, iniciando a o cardapio paelo. Minha meta é perder 10 kg!
18 Apr 15 oleh anggota: Camila S.Pires
|
Simbora Camila... #compartilhe
20 Apr 15 oleh anggota: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Camila S.Pires
|