Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
2374 kkal
|
Lemak: 85,45g | Prot: 211,48g | Karb: 212,87g.
Makan Pagi: Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Power Cakes Dark Chocolate (Geoffrey), Egg, Kraft Mexican Four Cheese, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Martin's Cinnamon Raisin Swirl. Makan Malam: Roast Beef, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Camilan/Lainnya: Quest Birthday Cake Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffrey Swenson
|